Drogi uczniu! Jeśli:

  • masz jakiś problem i nie wiesz z kim o tym porozmawiać lub jak go rozwiązać,
  • czujesz się samotny bądź nierozumiany,
  • stoisz przed trudnym wyborem i potrzebujesz pomocy w podjęciu decyzji,
  • boisz się chodzić do szkoły,
  • źle czujesz się w swojej klasie bądź masz trudności w relacjach z uczniami ze swojej szkoły,
  • czujesz się odizolowany od rówieśników albo wpadłaś/eś w towarzystwo, które robi rzeczy, które Ci się nie podobają (uważasz, że są niewłaściwe),
  • ktoś Ci dokucza, wyzywa, wyśmiewa, grozi…
  • masz problemy w relacjach z osobami dorosłymi (rodzicami, opiekunami, nauczycielami),
  • masz trudności w nauce,
  • martwisz się sytuacją w domu rodzinnym,
  • ktoś z Twojego otoczenia ma problem i czujesz, że potrzebuje pomocy,
  • często boli cię głowa albo brzuch chociaż jesteś zdrowy,
  • masz problem z kontrolowaniem swoich emocji/agresji,
  • zrobiłeś coś, czego bardzo żałujesz,
  • po prostu chcesz porozmawiać lub o coś spytać,

Przyjdź lub skorzystaj ze SKRZYNKI ZAUFANIA – razem spróbujemy sobie z tym poradzić!

Psycholog szkolny mgr Sylwia Trybus
Konsultacje dla uczniów i rodziców w roku szkolnym 2022/23

Poniedziałek 8.00 – 15.00
Wtorek 8.00 – 11.00
Czwartek 8.00 -14.00
Piątek            8.00 -14.00

W godzinach pracy psycholog znajduje się w gabinecie (pokój B8) lub na terenie szkoły.

Rodziców prosimy o wcześniejszy kontakt w celu umówienia się na spotkanie.

Nr telefonu 13 43 216 81 (wew. 19) bądź przez dziennik Librus (wiadomości).

Antydepresyjny Telefon – Forum Przeciw Depresji

tel. 22 594 91 00

(czynny w każdą środę – czwartek od 17.00 do 19.00)

Telefon zaufania dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym

tel. 116 123

(poniedziałek-piątek od 14:00-22:00, połączenie bezpłatne)

Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży

tel. 116 111

(czynny 7 dni w tygodniu, 24 h na dobę)

ITAKA – Antydepresyjny telefon zaufania

tel. 22 484 88 01

Dyżury psychologów:

poniedziałek 15.00 – 20.00

wtorek 15:00 – 20:00

środa 10.00 – 15.00

piątek 10.00 – 15.00

niedziela 15:00 – 20:00

Dyżury psychiatrów:

czwartek 16:00 – 21:00

piątek 15.00 – 20.00

Bezpłatna linia wsparcia dla osób po stracie bliskich

tel. 0 800 108 108

(poniedziałek-piątek od 14.00 do 20.00)

Stowarzyszenia Animo – Odważ się żyć!

Wsparcie psychologiczne osób trudności z powodu zaburzeń lękowych.

tel. 22 270 11 65

Infolinia (w języku polskim) czynna jest od poniedziałku do czwartku w godzinach 18:00-21:00

Ogólnopolski Telefon Dla Ofiar Przemocy w Rodzinie

„Niebieska Linia”

tel. 800 120 002

telefon pracuje całodobowo

Psycholog – to ktoś, kto posiada tytuł magistra w zakresie psychologii. Psychologia jest nauką, która bada mechanizmy i prawa rządzące psychiką i zachowaniami człowieka. Psycholog ma zatem odpowiednie kwalifikacje aby posługiwać się testami psychologicznymi, wydawać orzeczenia, zaświadczenia i stawiać diagnozę psychologiczną. Może również udzielać pomocy psychologicznej oraz zajmować się poradnictwem. Studenci psychologii kształcą się w różnych specjalnościach, np. psychologia transportu, psychologia sądowa, poradnictwo zawodowe, psychologia pracy, psychologia kliniczna. Psycholog nie może wystawiać recept na lekarstwa, czyli stosować leczenia farmakologicznego.

Psychoterapeuta – to ktoś, kto ukończył podyplomowe szkolenie w zakresie psychoterapii (w Polsce trwa ono okołu czterech lat ) w jednym z certyfikowanych ośrodków psychoterapii. Psychoterapeutami najczęściej zostają osoby po studiach humanistycznych lub medycznych. Psychoterapeuta powinien również odbyć terapię własną, która często jest warunkiem uzyskania dyplomu. Psychoterapia jest metodą leczenia zaburzeń lękowych, zaburzeń osobowości, chorób psychosomatycznych oraz rozmaitych problemów natury psychologicznej. Istnieje kilka nurtów psychoterapii. Do głównych zaliczamy: psychoterapię psychodynamiczną, psychoanalityczną, poznawczo – behawioralną, systemową, humanistyczno – egzystencjonalną. Psychoterapeuta nie może przypisywać lekarstw ale zdarza się, że prosi pacjenta o konsultację psychiatryczną kiedy uzna, że pomocne w terapii będzie leczenie zintegrowane ( farmakologia i psychoterapia).

Psychiatra – to osoba, która ukończyła studia medyczne i specjalizację z psychiatrii. Psychiatria zajmuje się badaniem, zapobieganiem i leczeniem zaburzeń i chorób psychicznych. Lekarz psychiatrii stawia diagnozę po rozpoznaniu objawów i ma możliwość stosowania środków farmakologicznych. Zaburzeniom psychicznym mogą towarzyszyć objawy fizyczne, wtedy psychiatra przeprowadza klasyczne badanie lekarskie. Może również prosić o wypełnienie kwestionariusza lub wykonanie prostego zadania. Po postawieniu diagnozy lekarz zaproponuje odpowiednią terapię. Coraz częściej proponowane są dwutorowe formy leczenia czyli połączenie farmakologii i psychoterapii. Ma to miejsce np. w stanach depresyjnych, lękowych oraz zaburzeniach osobowości.